التوقيت المحلي
بحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
AMOUN-JAPONI | ||||
N. Abdelhakim | ||||
. | ||||
القناص | ||||
abdou27300 | ||||
جي يونغ | ||||
بنت بلادكم | ||||
الفارس | ||||
Akram | ||||
KADA |
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
خطوات التفوق الدراسي(تنضيم الوقت.الحفظ. وتقوية الذاكرة(
صفحة 1 من اصل 1
خطوات التفوق الدراسي(تنضيم الوقت.الحفظ. وتقوية الذاكرة(
خطوات التفوق الدراسي(تنضيم الوقت.الحفظ. وتقوية الذاكرة(
________________________________________
تنظيم الوقت:
1-تذكر ان احسن طريقة لاستغلال الوقت ان تبدا الان
2-حدد اولوياتك وفق الوقت المتاح
3-ضع جدولا يوميا اسبوعيا لتنضيم الوقت
4-رغبة+ارادة+ممارسة+جهد=متعة
الحفظ:
1-صمم على تسميع ما تحفظ
2-افهم ثم احفظ
3-قسم النص الى وحدات ثم احفظ
4-وزع الحفظ على فترات زمنية
5-كرر وكرر حتى ترسخ الفكرة
6-اعتمد على اكثر من حاسة في الحفظ 10بالمئة تقرا-20بالمئة تسمع-30بالمئة ترى-50بالمئة ترى وتسمع
7-لا تؤجل الحفظ
8-قاوم النسيان ودعم الذاكرة (الحماس-الراحة-التخيل والربط(
9-تخلص من المذاكرة قبل النوم
تقوية الذاكرة:
1-الفهم اولا ثم الحفظ
2-احفظ موضوعات متكاملة
3-الربط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات
4-النوم الجيد لان الذاكرة ترسخ اثناء النوم
5-الرياضة والاسترخاء تنشط الدماغ
وبالتوفيق والنجاح.
________________________________________
تنظيم الوقت:
1-تذكر ان احسن طريقة لاستغلال الوقت ان تبدا الان
2-حدد اولوياتك وفق الوقت المتاح
3-ضع جدولا يوميا اسبوعيا لتنضيم الوقت
4-رغبة+ارادة+ممارسة+جهد=متعة
الحفظ:
1-صمم على تسميع ما تحفظ
2-افهم ثم احفظ
3-قسم النص الى وحدات ثم احفظ
4-وزع الحفظ على فترات زمنية
5-كرر وكرر حتى ترسخ الفكرة
6-اعتمد على اكثر من حاسة في الحفظ 10بالمئة تقرا-20بالمئة تسمع-30بالمئة ترى-50بالمئة ترى وتسمع
7-لا تؤجل الحفظ
8-قاوم النسيان ودعم الذاكرة (الحماس-الراحة-التخيل والربط(
9-تخلص من المذاكرة قبل النوم
تقوية الذاكرة:
1-الفهم اولا ثم الحفظ
2-احفظ موضوعات متكاملة
3-الربط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات
4-النوم الجيد لان الذاكرة ترسخ اثناء النوم
5-الرياضة والاسترخاء تنشط الدماغ
وبالتوفيق والنجاح.
القناص- عضو متميز
- عدد المساهمات : 365
نقاط : 571
السٌّمعَة : 34
تاريخ التسجيل : 03/04/2009
ما هو اسم مدينتك؟ : http://www.djelfa.info/
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين نوفمبر 13, 2017 2:36 pm من طرف Rafif
» بحث حول النهضة العربية /عواملها -مظاهرها -أهم أعلامها/
الثلاثاء فبراير 16, 2016 6:57 pm من طرف salim0913
» 56 وصفة شهية للطبخ في كتاب واحد جاهز للتحميل
الإثنين فبراير 01, 2016 8:26 pm من طرف asamia18
» كتب طبخ للتحميل ...أكبر مكتبة طبخ تفظلوا بالتحميل...
الإثنين فبراير 01, 2016 8:01 pm من طرف asamia18
» كتاب "حلويات بدون طهي 2" ...حمله الآن من هنا
الخميس أغسطس 13, 2015 7:58 pm من طرف أم عبد الله
» سكان سيدي علي ساعدوني
الإثنين أغسطس 03, 2015 7:06 pm من طرف cheikh7
» أحلى وأضخم موقع شاهدته على النات للكتب المجانية في عالم المرأة طبخ وخياطة...ادخل وشوف لن تندم أبدا
الإثنين يوليو 27, 2015 7:31 pm من طرف houdahamama
» كل ما يتعلق بالبطاطس...كتب للتحميل ووصفات شهية
الإثنين يوليو 13, 2015 12:51 pm من طرف KARIM3117
» إليكم كتاب سميرة للحلويات الإقتصادية 1...إدخل للتحميل
السبت يوليو 11, 2015 11:33 pm من طرف pop170